吃臭豆腐对胎儿会有害处，因为这个食材中含有多种的添加剂，而且含盐量特别高，可能会对孕妇的血糖、体重、血糖等造成影响。加上食材的不安全性，大量的吃可能会引起腹痛、腹泻等风险。怀孕期间尽量少吃或者不吃，偶尔吃一次解馋没有大的问题。但是孕期注意调整饮食的结构，多吃富含蛋白质的食物。