怀孕初期能吃夏威夷果吗

(女,29岁)现在我已经怀孕了,老公帮我买回来许多的坚果,其中还有一个夏威夷果,怀孕初期能吃夏威夷果吗?

精选回答

陈淑梅副主任医师

铜陵市人民医院「三级甲等」 妇产科

怀孕初期能吃夏威夷果,孕妇适当的吃坚果对身体和胎儿的发育帮助都比较大,能够补充丰富的油脂、不饱和脂肪酸等,还能够缓解饥饿感。怀孕之后根据孕妇的胃口变化,适当的安排食疗,只有摄入充足的营养物质,才能够保证孩子健康稳定的发育。但是平时不能疲劳,注意计算预产期的时间。

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