是真的，吃鹅蛋能用来去除体内的胎毒，鹅蛋的营养价值比较高，对孕妇来说有很多的好处，还能用来温补身体，增强自身的抗病能力，特别的适合身体虚弱的人群。怀孕以后在饮食上要营养全面，可以吃肉类和蛋类，及时补充体内的蛋白质，才能帮助胎儿健康的成长，平时需要保证充足睡眠质量。