在怀孕初期偶尔吃臭豆腐是可以的，但不适合经常吃。臭豆腐在制作过程中是含有一定的有害物质，发酵时表面产生的绒毛是一种毒菌，也不属于健康食品。在怀孕初期尽量少吃，偶尔吃几次对于身体没有大的影响，也不会影响到胎儿的发育。在怀孕期间，为了宝宝的健康，建议多吃新鲜的容易消化的食物，腌制品、油炸类、食物尽量避免。