孕妇长时间失眠就会导致胎儿出现供氧、供血不足的情况。孕妇在失眠的情况下出现了胎动频繁，可能是胎儿缺氧引起的，这个时候胎儿会变得很烦躁、多动，首先孕妇要改善睡眠状态，晚上要按时休息，不要经常熬夜，同时还要避免情绪波动，不可以喝咖啡和浓茶，怀孕期间如果出现了胸闷的情况，可以到医院给予低流量吸氧。