能少量吃一些雪莲果，雪莲果里边的营养还是比较丰富的，有很多维生素以及微量元素，孕妇适当使用能有效增强自身免疫力和抵抗力，还可以促进孕妇对微量元素的吸收，有利于胎儿生长和发育。而且适当吃雪莲果还能够起到清热去火作用，能有效预防在怀孕期间出现便秘情况，也有利于将血压控制在稳定状态。