一般在一个月左右可以出门正常生活。在生完宝宝之后，抵抗力和免疫力都是比较弱的，过早出门活动可能会导致受到寒凉刺激，容易落下月子病，而且还会引起下肢酸软和关节疼痛等症状。一般在一个月左右，身体会逐渐的恢复正常，也可以恢复正常的生活。在坐月子期间要多吃一些高营养食物，及时补充体内营养，促进身体尽快恢复。