哺乳期能喝枸杞。枸杞含有丰富的胡萝卜素、枸杞多等营养物质，能够提高人体免疫力，帮助脂肪代谢， 抗衰老等功效，所以哺乳期的妇女可以喝枸杞。哺乳期的妇女，饮食要多样化，营养均衡，适当多食用含蛋白质和钙丰富的食物，如鸡、，高钙牛奶、鱼肉、瘦肉等，能够促进乳汁的分泌，保证婴儿的营养所需。同时多吃新鲜的水果蔬菜。