一般在30毫米左右，具体的也要根据胎儿的发育情况。怀孕早期是胎儿发育的关键时刻，一定要避免接触辐射性物质，比如手机、电视、电脑等，辐射性物质可能会引起胎儿畸形。同时也要适当补充叶酸，叶酸能够防止胎儿出现的神经畸形，饮食上可以多吃一些高营养和高蛋白的食物，补充自身和胎儿所需营养。