孕妇可以吃胡豆吗

(女,24岁)我最近已经是怀孕了,但是身体上经常地出现饥饿现象,然后煮了胡豆,担心吃了不好,孕妇可以吃胡豆吗?

精选回答

居宝芹主任医师

淮北矿工总医院「三级甲等」 妇产科

孕妇是可以吃胡豆的,一定要适当地吃,胡豆是属于一种比较常见的蚕豆,里面富含有钙,可以促进骨骼对钙的吸收。也能够促进胎儿的骨骼发育,可以补充身体上所需要的维生素,维持正常的视觉功能,在怀孕的期间适当地吃一些蚕豆,能够改善便秘,促进消化,能够预防夜盲症,同时还可以提高身体免疫力。

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