当女性怀孕早期时，常会出现有食欲不振的情况，在饮食上可适当的吃些葡萄，橘子，菠萝，也要适当的吃些鱼虾，牛奶，鸡蛋等，有利于营养供应充足，帮助胚胎生长发育的。这时候不宜出现营养过剩或者是营养过少的现象，一般在妊娠中期以后适当增加营养供应，是比较好的。