奶水少跟溢奶是两种情况都需要解决。少的原因有很多，比如休息不足，心情不好等影响泌乳素的分泌，或者是说泌乳素量足够，但是进食的汤水少，所以分泌的奶水量不够。解决这些因素之后，奶水一般可以增多。如果奶水还不增多，建议去医院按摩乳房疏通一下乳腺管。进来是宝宝在吃奶的时候刺激乳房反射性的出现泌乳素增多，开始分泌奶水溢出，宝宝吃奶的时候可以用手把另一个乳房头捏住。