孕妇半夜发寒颤，有可能是室温比较低、着凉引起了身体的不适，也可能是精神压力大、激素水平的变化引起了身体的改变。如果伴随失眠的现象，可以吃一些益气养血功效的食材滋补身体，然后注意调整自己的情绪，不要有心理上的压力。孕后期随着身体的变化，疲劳感可能会加重，失眠的现象也可能会加重。