当女性发生生气导致了回奶，可以适当的按摩乳房，会起到一定的缓解作用，有利于乳汁的分泌。女性平时的时候注意保持心情舒畅，多吃一些油性类较多的汤类食物，有利于乳汁的分泌，同时也让婴儿多吸吮，乳汁分泌也会增多的，必要的时候也可以服用催乳汤等药物进行治疗，效果也是比较好的。