一般是可以吃百合，百合具有美白皮肤的功效，还有润肠利尿的作用，百合中含有维生素和微量元素等物质，都是人体必需的营养元素。怀孕期间的女性适当的吃一些百合不仅能够提高免疫能力，而且还可以促进胎儿的生长发育，还要定期的到医院进行孕检，严密观察宝宝在宫内的情况，饮食上多吃一些富含营养的食物。