孕36周小腹底部会有牵拉疼痛的现象，应该和孕后期不规律的宫缩有直接的关系。到了怀孕的最后一段时间，会因为宝宝的增大，浅入盆或者宫缩等导致腹部不适的症状，孕妇不要有心理上的压力，通过卧床休息会自然缓解的几率大。疼痛的时间比较长，或者疼痛感逐渐加强就应该尽快就医，警惕提前生产的可能性。孕后期不要同房，不能做太剧烈的活动，避免影响孩子的健康。