可以适当的喝一些金银花茶，喝茶通常具有清热解毒的效果，并且还能够起到降火的作用，对于改善身体上火一般有一定的效果，并不会对胎儿的发育带来影响，但是金银花的性质比较寒凉，尽量不要经常喝，否则很有可能会出现畏寒的情况。怀孕期间要注意保持饮食清淡并且适当的多喝些水，还要避免经常熬夜，能够有效的预防身体上火，并且定期到医院做产检。