是可以喝的，百合银耳莲子汤是一种营养价值比较高的汤类食物，里面含有丰富的维生素和微量元素，同时还有多种蛋白质和氨基酸，不仅能够补充孕妇体内所需要的营养物质，同时还可以起到滋养补虚的作用，缓解孕妇睡眠障碍，促进孕妇食欲。但是不要多喝，避免加重胃肠道负担，出现消化不良。