艾无忧属于紧急避孕药，如果不是在不得已的情况下，建议不要服用。是药三分毒，服用之后肯定会对身体带来一些负面的影响，可能会引起月经絮乱，月经不调等不适。如果短时间内没有要孩子的打算，可以采取避孕套或者是埋植等避孕方式，来进行紧急措施。平时可以放松心情，不要有太大压力。