可以适当让孕妇下床活动，最好不要一直卧床，因为站立活动时在重力的作用下使胎头下降，压迫住宫颈，加快宫颈口开放，而且现在宫缩也不规律，那下床活动以后，在宫颈口开放的过程也可以使宫缩慢慢规律。并且饮食上最好以清淡易消化为主，使排便通畅，这样也可以促进胎头的下降，加快分娩。