首先可以通过饮食方面来进行改善，饮食上可以多吃一些清淡的食物，也可以多喝一些温开水，还可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，都是能够缓解孕吐和胃部不适的。如果患者的孕吐反应比较严重，要到医院的妇科进行检查，在医生的指导下，可以使用一些对胎儿没有明显致畸作用的止吐药物来进行治疗。