排卵期是下次月经前的14天。排卵期的前三天，及排卵期的后五天是受孕期。也可以通过超声检查及排卵试纸监测排卵，这段时间性生活是增加怀孕的机会的。但要避免过于频繁的性生活，性生活过频容易影响精子质量，夫妻双方备孕期间忌烟忌酒。