女人喝玛卡泡水一般可以起到提高人体免疫力和助睡眠质量的作用，而且还可以预防其他一些疾病。因为玛卡本身就具有非常高的营养价值，还有比较多的矿物质以及蛋白质和大量的硫磺酸，但是在平时适当的吃一些可以补到身体所需的营养。但是在平时也不可以大量或经常使用，有可能会使患者出现一些副作用，比如甲状腺肿胀等。