半小时痛一次应该距离生产的时间还比较长，可能需要24小时以上。一般3到5分钟一次宫缩，才算是比较规律的宫缩，需要尽快安排住院待产。只有宫缩加强，宫颈开口之后才可以顺利的生产。密切观察身体的变化，看看平时的胎动是否规律，然后做好生产准备。生产的过程比较复杂，对体力的消耗特别大。