预产期是根据怀孕之前最后一次月经的第1天推算的。一般都是以怀孕之前最后一次月经的月份减3或者加9、日期加7，推算到的时间就是预产期。已经怀孕三个月，如果指的是3个妊娠月，就是12周，也可以向后顺加28周，算得自己的预产期。