最晚第4天有奶，具体什么时候有奶应该根据个人的情况来进行决定，有的女性剖腹产以后的三个小时就会出现乳汁分泌。在剖腹产以后女性应该多吃含有蛋白质比较高的食物，比如鸡汤、鱼汤和排骨汤，能够促进乳汁分泌，同时也可以提高乳汁质量，对宝宝身体健康有一定好处，保持乐观精神状态，避免情绪过于紧张。