可以吃墨鱼，墨鱼的口感一般是比较鲜嫩爽口的，而且含有的营养成分也比较多，比如有蛋白质或者是维生素，并且也有很多的矿物质，比如钙元素以及铁元素，能够补充营养，有利于身体的健康，但是一定要适量，不要一次性吃得太多。在吃墨鱼的同时不可以和柠檬等食物一起吃，否则可能会引起胃胀胃痛等现象。