哺乳期可以吃中药，如果气血不好，最好是吃一些益气养血功效的食材或者中药治疗。在平时的生活中可以吃猪肝、大枣，还可以用阿胶、当归等中药调理身体，能够起到补血的作用。哺乳期的女性密切观察乳汁的分泌量是否充足，最好是不要疲劳，按需给孩子喂奶，改善气血虚的现象后，更有助乳汁分泌。