一般是可以催奶的，牛奶的营养价值比较高，其中的营养物质容易被身体消化吸收，吃过之后不仅能够补充身体营养，还有利于增进乳汁分泌，也能够提高乳汁的质量。不仅能够通过吃木瓜炖奶的方式，催奶也可以在平时的饮食上经常吃一些荤性的食物，比如猪蹄汤也有利于催奶，平时也需保持舒畅的心情。