羊水偏少的原因有很多，比如平常喝水少、出汗多，胎盘功能异常导致的羊水过少，或者是由于子宫胎盘供血不足，高位破水导致的羊水渗漏，如果产检胎儿没有异常，平时在家要多喝汤水，如海带豆腐汤、黄豆排骨汤、莲藕排骨汤，多吃新鲜的蔬菜和水果，都可以补充羊水。同时也应该定期去医院做产检，避免胎儿因羊水偏少导致胎儿缺氧。