怀孕前三个月吃什么好

(女,28岁)怀孕前三个月吃什么好?我现在怀孕三个月了,不知道要吃什么对宝宝比较好。

精选回答

夏瑜主治医师

中国医科大学附属盛京医院「三级甲等」 妇产科

怀孕前三个月的时候,孕妇的饮食应当以多样化、均衡全面为原则,没有必要特意的限制于某一种食物。在怀孕期间胎儿发育的过程中需要多种多样的营养素,任何一种食物所含的营养素都不是非常全面,需要不同种属来源的食物相互搭配,才能够满足胎儿发育所需。

扩展阅读