黑米粥对胎儿的皮肤是没有影响的，不用担心，根据孕妇的食欲变化安排食疗会比较好的。黑米粥的营养价值是比较高的，能够补充丰富的铁元素，可以起到益气养血，滋阴补肾的作用的，对胎儿的发育是有好处的。孕期胃口不好或者嗜睡都是正常的现象，可以多吃新鲜的食材，少食多餐，帮助缓解胃肠道压力。