坐月子一定要用熟水。水煮沸之后其中的细菌会消失，月子期间使用比较安全。女性生产之后身体比较虚弱，使用生水容易增加细菌感染的几率，期间要注意卫生，卧室要勤打扫床单被褥，定期更换清洗。饮食方面也要注意调整，多吃一些清淡有营养的食物。产妇使用的餐具也要定期做消毒处理。