如果是生产完以后的话，一定要多注意休息的。产后卧床休息2天，以后可以适当下床活动，避免长久卧床，以免引起子宫后位。建议可以口服产后逐瘀胶囊和复方益母草膏，活血化瘀。平时不要吃辛辣食物，刺激性食物，一定要多喝排骨，萝卜汤，鲫鱼豆腐汤，老鸭汤，猪肝汤等，多增强营养的，多吃点新鲜青菜水果，要把身体养好。