一般不要吃汤圆，因为汤圆比较难以消化，会增加肠道的负担，汤圆的黏性比较大，可以在坐月子期间尽量不要吃汤圆。在生完宝宝后消化系统比较脆弱，容易出现食欲不振或者是腹泻便秘等症状，多吃一些小米粥或者是软面条温热性的食物。有利于消化和吸收，适当的吃一些新鲜的蔬菜和水果，根据天气的变化注意保暖。