能够起到补充营养物质的作用，也能够起到润肠通便的功效，在服用以后可以缓解便秘，引起的大便干燥和排便困难症状。而且是属于一种含有营养物质丰富的食物，其中会含有大量的柠檬酸以及碳水化合物，也含有多种维他命以及微量元素，还含有维生素，摄入以后对于自身的抵抗力能够增强。