大部分的孕妇都是可以适量吃海参的，但是具体情况因人而异。单纯的就海参的营养价值来说，应富含蛋白质和矿物质，所含的脂肪又不高，比较适合怀孕期间进食。但是，怀孕的女性有可能对一些食物产生特殊的反应，具体能不能吃，还需要根据实际情况而定。