最适合产妇吃的6种水果

(女,29岁)我老婆现在怀孕了,平时特别不喜欢吃水果,担心维生素补充不足,想问下适合产妇吃的水果有哪些呢?

精选回答

夏瑜主治医师

中国医科大学附属盛京医院「三级甲等」 妇产科

产妇可以吃的水果是比较多的,等生产之后食欲恢复正常后,可以吃苹果,香蕉,樱桃,蓝莓等水果,能够补充丰富的维生素,可以提高身体的免疫力,还有明显的润肠通便的功效的。怀孕期间不要太疲劳,观察胎儿的情况,按时的到医院做全面的检查,调整饮食的结构,摄入足够的营养物质促进孩子的发育。

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