可以在乳房部位进行适量安抚，也可以在乳房部位按摩，这种方式对于在怀孕期间出现的乳房胀痛感能起到缓解作用。很多女性怀孕后体内激素水平会出现升高，这时候就会伴随着有胀奶现象，而且这种现象多数会出现在孕晚期，等到分娩完宝宝后及时让孩子进行吸允，乳房就能得到很好改善。