在怀孕后少量的吃些鸡精、味精是可以的，它是一种佐料，会对食物起到提鲜的作用。但是女性在怀孕期间也不要过度的紧张，保证正常的饮食结构，饮食上只要不吃辛辣以及偏凉性的食物，多吃一些新鲜的青菜，水果，肉类，鱼虾等都是可以的，定期做好产科检查以动态来观察胎儿的生长发育情况。