可能是在怀孕过后身体过度劳累，然后精神压力过大会导致植物神经紊乱所引起的，也有可能是营养不良或者是激素水平紊乱。都会影响到孕妇的睡眠质量，而且对胎儿的发育也会产生不利的影响，在晚上睡觉前可以用热水泡脚。还要听一些轻缓的音乐，有助于睡眠，提高睡眠质量，做好产检工作。