你现在来大姨妈的时候可以去游乐园玩，但是尽量少玩刺激性的项目。如果女性去玩过于积极性的项目，可能会导致身体过度受刺激，引起月经量增多或者是月经回潮的情况。在月经来潮的时候尽量选择一些平缓的运动或者是项目来游玩。在平时一定要注意不要吃过于辛辣刺激性的食物，不要吃生冷性的食物，避免引起月经量少或者是痛经的现象。