月经没来验孕棒测试一深一浅多数是怀孕的。可以去正规医院抽血检查HCG，如果结果翻倍就表示怀孕。怀孕早期要适当的多休息，避免劳累，而且前三个月也不能过性生活，容易造成流产。期间也可以适量补充叶酸，能有效的预防胎儿畸形，另外也要多吃鸡蛋牛奶等蛋白质丰富的食物不仅可以补充人体所需营养，还能增强抵抗力。