通常需要一个小时到两个小时以后才可以躺下，如果吃完饭以后马上就躺下，很有可能会影响到消化，从而引起消化不良的情况。孕妇在怀孕期间要注意合理的调整饮食，在吃饭的时候要细嚼慢咽以及少食多餐，不要一次性吃得太多，并且还要注意保证食物的多样化以及营养均衡，促进胎儿健康发育。