怀孕以后吃苏打饼干可以缓解早孕反应，苏打饼干属于碱性食物，怀孕以后胃酸升高，吃点苏打饼干可以中和胃酸，防止孕妇晨吐的症状。怀孕以后体内的激素水平发生变化，有些孕妇会出现不同程度的恶心呕吐，这是一种正常的孕期反应，随着孕期延长，这种情况会逐渐消失。可以适当的补充一些新鲜的水果蔬菜。