内膜薄可以吃天然的雌激素或者食疗帮助增厚，比如遵医嘱口服雌二醇可以起到修复子宫内膜的目的，注意用药的疗程。平时在生活中多吃豆制品，蜂王浆等食物，也可以提高雌激素的水平，帮助缓解内膜薄的现象。内膜长时间都比较薄， 容易对自然怀孕，胚胎的着床造成影响的，需要尽快做调经治疗。