怀孕初期吃什么对胎儿发育好

(女,24岁)我现在已经怀孕40多天了,由于我是第1次怀孕,不知道该在饮食上注意哪些,怀孕初期吃什么对胎儿发育好,

精选回答

王慧英副主任医师

首都医科大学附属北京世纪坛医院「三级甲等」 产科

女性在怀孕初期的时候,由于常会有出现有恶心,呕吐等食欲不振的情况,这时候由于胚胎刚刚发育,只要是女性饮食营养均衡,少食多餐,可以根据自己饮食口味吃饭,注意吃些偏热性,好消化的食物就好,不要吃一些辛凉以及油腻性过大的食物,就不会影响胎儿的正常发育。

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