孕妇最好不要吃覆盆子。虽然覆盆子的营养素含量比较全面，营养价值比较高，但是覆盆子有一定的诱发子宫收缩的作用。怀孕的女性吃覆盆子，有可能引起宫缩，出现先兆流产或先兆早产的问题。对于怀孕35周的孕妇来说，一般都建议尽量避免吃这种食物。怀孕满37周以后，如果想要吃的话，可以少量进食。