叶酸吃到生没什么副作用，只是或多或少会影响钙的吸收。叶酸片主要是预防胎儿神经系统畸形的，一般在备孕期也就是怀孕前的三个月和怀孕后的的前三个月服用，到了孕晚期就没有必要再服用了。对于备孕女性和孕妇而言，这是一种极为重要的营养元素，及时而充足的补充，能有效地提高受精卵和胎儿的质量。