怀孕期间可以吃杏仁坚果，适当的吃一些可以起到润肠通便和润肺止咳的功效，对孩子的发育有好处，也能够改善孕妇便秘上火等现象。怀孕的中期多吃几种坚果，也对宝宝的智力发育有帮助。孕期不要劳累，观察胎儿的大小、发育的程度，还应该计算预产期的时间，平时不要盲目的进补，避免影响血糖。